Odkryj swoją wewnętrzną siłę

Odkryj swoją wewnętrzną siłę i zharmonizuj ciało z emocjami. Dołącz do warsztatów tematycznych, które pomogą Ci odnaleźć siebie i wzbogacić codzienność o uważność i zmysłowość.

4 cykle powrotu do siebie

Transformujące warsztaty, odkrywanie wartości, emocji

i obecności

w relacjach.

To nie są szkolenia. Nie przekażę Ci „gotowego rozwiązania”.

Ale dam Ci przestrzeń – do zatrzymania, wypowiedzenia, poruszenia, uświadomienia. Warsztaty tematyczne to głębokie, kameralne spotkania dla kobiet, w których:

• przyglądamy się ważnym aspektom życia,

• pracujemy z ciałem, emocjami

i słowem,

• szukamy odpowiedzi w sobie – nie na zewnątrz,

• doświadczamy, a nie analizujemy.

CYKLE WARSZTATÓW

Cykl 4:

Moja boska kobiecość

• Ciało, które pragnie

• Zmysłowość w ruchu

• Czakra sakralna – przyjemność, która buduje

• Energia życia w biodrach

Cykl 3:

Obecność w codzienności życia

• Początek dnia – początek mnie

• Oddech wśród obowiązków

• Obecność w relacjach

• Codzienność jako praktyka uważności

Cykl 2:

Zanim pojawiło się słowo

• Ciało, które pamięta• Emocja w ruchu

• Milczenie, które mówi

• Felt sense – odczute znaczenie

Cykl 1:

Powrót do siebie

• Moje wartości, moje granice

• Głos, który został zagłuszony

• Nie muszę być gotowa

• Co mnie karmi, a co odbiera mi siłę

CO I JAK

→ To uczciwa wymiana za mój czas, przygotowanie i obecność w tej wyjątkowej przestrzeni. Jeśli jesteś w trudniejszym momencie finansowym – napisz. Zobaczymy, co da się zrobić.

→ Napisz do mnie. Ustalimy miejsce, termin i to, czego potrzebujesz. Nie musisz wiedzieć, po co chcesz przyjść – czasem wystarczy, że czujesz, że to dobry krok.

Jak wygląda spotkanie?

To cykl spotkań poświęconych wybranemu tematowi – np. wartościom, emocjom, relacjom czy pracy z ciałem. Łączą rozmowę, ćwiczenia, pracę w grupie i indywidualną refleksję.

→  forma: praca w grupie (6–12 osób)

→ czas trwania: 2–3 godziny lub pełen dzień warsztatowy

→ miejsce: Jelenia Góra i okolice

→ w rytmie: rozmowa, ćwiczenia, doświadczenie, podsumowanie

→ chcą pogłębiać swoją świadomość

→  lubią uczyć się poprzez doświadczenie

→ chcą poczuć wspólnotę i wymianę

→ są gotowe wejść w proces w bezpiecznej przestrzeni

Cena spotkania

80 zł

Dla kogo?

Sesje grupowe to doskonała okazja do wymiany doświadczeń z innymi.

→ głębsze zrozumienie siebie

→ wymianę doświadczeń i perspektyw

→ praktyczne narzędzia i ćwiczenia

→ poczucie wspólnoty

Co mogą dać takie warsztaty?

Intensywny program rozwoju osobistego składający się z serii sesji.

Media społecznościowe